众多物质之中，唯一几乎没有长期副作用，不存在成瘾性的物质
茶氨酸(Theanine, TAN) 是食品添加剂、茶叶中特有的游离氨基酸，属于镇静剂。一般多讨论左旋体茶氨酸即L-茶氨酸，故未标明手性的情况下，默认茶氨酸指代L-茶氨酸。
化学上，茶氨酸又名N-乙基-L-谷氨酰胺，是谷氨酸的相似物。气味与味道是独特的甜味，带有“红豆莲蓉月饼”香气味，西瓜白砂糖甜味。若达到例如50g/L的过度剂量，将甜得发腻，味精味加重且始终小于甜味。茶氨酸遇水吸热，为白色不透明小结晶呈针状，直径约0.7mm ~ 0.3mm，宽度约0.2mm ~ 0.08mm
茶氨酸在体内分解为乙胺与谷氨酸，并以肾经尿排泄。约0.5 ~ 1小时，血药浓度达到峰值。半衰期不明，只知道半衰期是短的，并大约为1.2h [5]。停药后，耐受性会在5 ~ 10天左右恢复到基线
直接淘宝上买纯粉就行了
作为引荐，这是笔者所使用的茶氨酸是从这里购买的。其附赠的药勺的规格为1g/每勺
4g毒不死一只小白鼠的物质，显然已经失去了致死的意义[7]
需注意，体重不同剂量不同，上述剂量是针对60kg的人的。你的体重除以60，再乘以上述之中的剂量，即为适应你的剂量。
由于茶氨酸在高剂量下也没什么副作用，因此尽管5g的剂量看似很高，尽管这看起来像是教唆od，但不必担心，茶氨酸是非常安全的物质，过量也不会造成什么不可逆的后果。至少比这个物质要安全得多！
按理来说，茶氨酸仅仅是能提供梦境增强，但笔者曾多次体验到茶氨酸产生了非常奇特的内部幻觉。这种内部幻觉的特点是，相似于做梦却意识清醒思维能力正常、多为视觉幻觉，少见空间感知幻觉与听觉幻觉，并且睁眼就会消失
由于茶氨酸促进的脑α波提供了思维保持，由此产生的梦境增强下，服药者能保留非常多的思考能力。例如在笔者的体验中，笔者能够在梦中思考：与梦中人物的互动、梦中人物是不是平时o大了然后走不好路、梦中的回家方向是否正确等
内部幻觉也与多巴胺释放激动有点关系
关于茶氨酸的内部幻觉，可以看此处
对于茶氨酸引起的疲困，目前认为其处于可控范围，仅需服用咖啡即可
茶氨酸与咖啡因是标准搭配。两者可以互相反制副作用，互相增强主作用
茶氨酸是反解离剂，故可以反制解离剂们的副作用，例如右美沙芬、金刚烷胺、美金刚
由于助眠作用，过量茶氨酸可能可以代替安眠药——只是可能，未经测试的假想